Erteleme(me) Eğitimi

Erteleme(me) Eğitimine Genel Bakış

Hayatınızda sürekli "yarın başlarım" dediğiniz planlar ve zihninizde dönüp duran ama bir türlü harekete geçiremediğiniz hayalleriniz için güçlü bir başlangıç noktası sunan kapsamlı bir eğitim programı. Yönetici Koçu Enis Arslan tarafından hazırlanan bu eğitim, ertelemeyi alışkanlık olmaktan çıkarıp hayatınızı gerçekten istediğiniz yöne çevirmenizi ve kendi potansiyelinizi hayata geçirmenizi sağlar. Eyleme geçmeyi öğreten, irade kasını geliştiren ve hayata yön kazandıran bu yolculukla artık "yarın" demeyi bırakın, hayat "bugün" başlıyor!

İçerik

• Giriş : Ertelemenin tanımı, olumlu ve olumsuz etkileri, nedenleri (başarma/başarısızlık korkusu, mükemmeliyetçilik), ertelemeye sebep "şehir efsaneleri"

• Erteleme davranışını anlamak : İç motivasyon ve değerler, Covey Kareleri modeli, Yaşam Çemberi

• Erteleme ile başa çıkmak: stratejiler ve yöntemler

• Kapanış ve kazanımlar: değişim şimdi başlıyor

• Ertelememe iradesini öğrenme

• Dopaminin etkileri ve dopamin-serotonin ilişkisi

• Boyatzis Değişim Modeli

• Öz farkındalık geliştirmek

Kimler Katılabilir?

• Erteleme alışkanlığından kurtulmak isteyenler

• Hayatını istediği yöne çevirmek isteyenler

• Kendi potansiyelini hayata geçirmek isteyenler

• İrade ve motivasyon geliştirmek isteyenler

• Öz farkındalık kazanmak isteyenler

• Hedeflerine ulaşmakta zorlanan profesyoneller

Sertifika

• Sertifika testi ile başarı değerlendirilir.

• Eğitmen imzalı sertifika verilir.

Kariyer Fırsatları

• Erteleme alışkanlığını anlayarak üstesinden gelebilirsiniz.

• İç motivasyonunuzu keşfedip güçlendirebilirsiniz.

• Covey Kareleri ile önceliklerinizi etkili yönetebilirsiniz.

• Yaşam Çemberi ile hayatınızın farklı alanlarını dengeleyebilirsiniz.

• Boyatzis Değişim Modeli ile kalıcı değişimler sağlayabilirsiniz.

• Öz farkındalığınızı geliştirerek kendi potansiyelinizi açığa çıkarabilirsiniz.

• Dopamin ve serotonin ilişkisini anlayarak motivasyonunuzu yönetebilirsiniz.

• İş ve özel hayatta hedeflerinize daha hızlı ulaşabilirsiniz.

Eğitmen

• Enis Arslan (Yönetici Koçu, Takım Koçu)